2回ほど再生しています。全5巻のトレーニングシリーズで、各巻は特定の部位に焦点を当てたエクササイズを紹介しています。- シリーズ名: MASASHI Ultimate Training Series- 内容: DAY 1 背中- 内容: DAY 2 肩腹筋- 内容: DAY 3 腕- 内容: DAY 4 脚- 内容: DAY 5 胸ご覧いただきありがとうございます。。ジュビロ磐田 Jリーグ昇格30周年記念 30th ANNIVERSARY。【日本代表コーチ】Pick and Roll defense Series。トレーニングジュニア期からの「身体能力開発トレーニング」